Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2024-12-20
Fredag 20 december 2024 13:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,02
km
Distans
57:57
Tid
5:16
min/km
Snitt
158
Snittpuls
168
Maxpuls
342
Stegfrekvens
54
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
5:14
5.14
0
5:14
1.00 km
2
1.00 km
5:43
5.43
0
10:57
2.00 km
3
1.00 km
5:14
5.14
0
16:11
3.00 km
4
1.00 km
5:10
5.10
0
21:21
4.00 km
5
1.00 km
5:15
5.15
0
26:36
5.00 km
6
1.00 km
5:10
5.10
0
31:46
6.00 km
7
1.00 km
5:13
5.13
0
36:59
7.00 km
8
1.00 km
5:16
5.16
0
42:15
8.00 km
9
1.00 km
5:07
5.07
0
47:22
9.00 km
10
1.00 km
5:15
5.15
0
52:37
10.00 km
11
1.00 km
5:12
5.12
0
57:49
11.00 km
12
0.02 km
7
7.33
0
57:56
11.02 km
annons
