annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-12-28

Lördag 28 december 2024 13:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:29:54
Tid

6:25 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	122	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	138	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	137	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	140	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	148	32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	152	39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	153	45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	146	51:41	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	140	57:55	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	147	1:04:24	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	142	1:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	146	1:17:09	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	146	1:23:35	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	143	1:29:53	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:45	138	1:29:54	14,01 km

annons