Sopsaltat

Tisdag 7 januari 2025 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,81 km
Distans

59:27
Tid

5:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	129	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	147	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	143	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	143	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	147	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	145	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	140	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	145	54:50	10,00 km
11	0,81 km	4:38	5:44	146	59:28	10,81 km

annons