Kvällspass

Torsdag 9 januari 2025 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,56 km
Distans

56:17
Tid

5:20 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	130	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	130	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	132	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	132	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	134	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	137	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	136	53:14	10,00 km
11	0,56 km	3:03	5:25	139	56:17	10,56 km

annons