Längdåkning 10km 59min 154/179puls

Onsdag 8 januari 2025 11:21

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

59:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

179
Maxpuls

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,04 km	0:33	14:26	111	0:33	0,04 km
2	0,00 km	0:01	8:50	108	0:33	0,04 km
3	1,00 km	7:35	7:35	110	8:08	1,04 km
4	1,00 km	6:18	6:18	154	14:26	2,04 km
5	1,00 km	6:13	6:13	147	20:39	3,04 km
6	1,00 km	6:18	6:18	165	26:57	4,04 km
7	1,00 km	4:59	4:59	157	31:55	5,04 km
8	1,00 km	6:33	6:33	167	38:29	6,04 km
9	1,00 km	4:25	4:25	162	42:54	7,04 km
10	1,00 km	5:53	5:53	165	48:47	8,04 km
11	1,00 km	5:04	5:04	172	53:52	9,04 km
12	0,96 km	5:22	5:35	158	59:14	10,00 km

annons