Löpning 2025-01-09

Torsdag 9 januari 2025 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

44:46
Tid

5:24 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

146
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

11 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	139	4:40	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	161	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	166	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	168	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	168	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	154	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	150	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	152	43:04	8,00 km
9	0,30 km	1:43	5:38	153	44:47	8,30 km

annons