Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Swesum-Kolbäcksbron-Öhn - HTW
Torsdag 9 januari 2025 17:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Had To Walk....
Blir så less....aldrig får man köra på....drog upp gubbvaden igen....tyckte jag hade följt all rehab och försökt att komma igång försiktigt, hade 8 pass i benen innan....men efter 4km så naffsade gubbvadshelvetet igen.....gick i några hundra meter....provade igen och så var han där igen....bara att gå resterande 4 km tillbaka till USM....
2024-09-11 var det då vaden "brast" första gången....uppenbarligen har jag gjort för dålig rehab....
8,72
km
Distans
1:04:10
Tid
7:22
min/km
Snitt
Icebug Pytho5
Total distans:
39:26:47
482 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 maj 2025
8,55 km
41:53
4:54 m/km
11 oktober 2024
9,04 km
42:55
4:45 m/km
7 oktober 2024
8,68 km
42:20
4:53 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Anders Åslin
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mattias Jonsson
- 10 januari 2025
Så surt, tycker du förtjänar att få springa nu.
Fredrik Lundberg - 10 januari 2025
Huva, riktigt tråkigt
Anders Åslin
- 10 januari 2025
Så tråkigt......
Johan Sandström
- 14 januari 2025
Ja håller med - på ngt sätt så borde det väl bli min tur att få springa igen….☺️
annons