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Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

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Distans 8,72 km
Underlag 100% asfalt
Plats Umeå
Sparad av Johan Sandström
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2025-05-09	8,55 km	41:53	4:54 min/km	156
2025-01-09	8,72 km	1:04:10	7:22 min/km	0
2024-10-11	9,04 km	42:55	4:45 min/km	160
2024-10-07	8,68 km	42:20	4:53 min/km	155
2024-09-09	8,48 km	42:20	5:00 min/km	150
2024-09-04	8,52 km	40:55	4:48 min/km	154
2024-09-02	8,48 km	41:28	4:53 min/km	146
2024-08-28	8,40 km	40:29	4:49 min/km	156
2024-08-23	8,48 km	42:18	4:59 min/km	149
2024-08-20	8,71 km	41:33	4:46 min/km	0
2024-06-26	8,54 km	41:01	4:48 min/km	0
2024-05-28	8,53 km	43:06	5:03 min/km	154
2023-05-26	8,20 km	38:58	4:45 min/km	157
2023-05-03	8,33 km	42:45	5:08 min/km	143
2023-04-12	8,58 km	38:34	4:30 min/km	167
2023-03-30	8,81 km	42:16	4:48 min/km	150
2023-02-16	8,73 km	42:55	4:55 min/km	150
2023-02-15	8,62 km	41:18	4:47 min/km	156
2022-11-28	8,80 km	41:34	4:43 min/km	154
2022-11-09	9,11 km	54:18	5:58 min/km	130
2022-11-04	8,48 km	39:01	4:36 min/km	157
2022-10-20	8,36 km	40:24	4:50 min/km	152
2022-09-08	8,45 km	40:11	4:45 min/km	158
2022-08-17	8,44 km	39:57	4:44 min/km	160
2022-07-26	8,58 km	39:54	4:39 min/km	158
2022-06-16	8,34 km	38:44	4:39 min/km	158
2022-06-14	8,98 km	43:52	4:53 min/km	161
2022-04-29	9,01 km	41:58	4:39 min/km	157
2022-04-26	9,02 km	43:40	4:50 min/km	157
2022-02-28	9,06 km	42:23	4:41 min/km	155
2022-02-11	9,04 km	44:50	4:58 min/km	148
2022-02-07	8,71 km	40:42	4:40 min/km	157
2022-01-17	8,98 km	43:55	4:53 min/km	155
2021-02-26	8,75 km	41:55	4:47 min/km	152
2021-02-09	8,77 km	42:02	4:48 min/km	146
2021-01-07	8,71 km	43:48	5:02 min/km	144
2020-11-13	8,43 km	39:44	4:43 min/km	147
2020-10-29	8,51 km	40:56	4:49 min/km	150
2020-10-26	8,75 km	41:16	4:43 min/km	154
2020-10-16	8,56 km	41:09	4:48 min/km	149
2020-10-13	8,47 km	39:48	4:42 min/km	156
2020-09-14	8,33 km	40:40	4:53 min/km	144
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2020-05-12	8,93 km	46:32	5:13 min/km	133
2020-05-04	8,75 km	37:21	4:16 min/km	161
2020-04-24	8,77 km	39:55	4:33 min/km	150
2020-04-14	8,75 km	38:43	4:25 min/km	155
2020-04-08	8,73 km	40:04	4:35 min/km	152
2020-03-27	8,75 km	42:12	4:49 min/km	138
2020-03-25	8,70 km	38:32	4:26 min/km	153
2020-03-18	8,65 km	43:12	5:00 min/km	140
2020-03-03	8,89 km	43:40	4:55 min/km	143
2020-02-05	8,68 km	43:02	4:57 min/km	147
2020-01-24	9,59 km	53:27	5:34 min/km	0
2020-01-21	8,54 km	40:43	4:46 min/km	150
2019-12-02	8,92 km	42:18	4:45 min/km	151
2019-10-28	8,91 km	39:54	4:29 min/km	147
2019-10-14	8,62 km	39:18	4:34 min/km	144
2019-10-10	8,68 km	38:41	4:27 min/km	152
2019-09-17	8,49 km	38:27	4:32 min/km	0
2019-09-09	8,72 km	43:50	5:02 min/km	0
2019-09-03	8,45 km	36:12	4:17 min/km	152
2019-08-22	8,59 km	40:46	4:45 min/km	139
2019-06-10	8,58 km	38:46	4:31 min/km	146
2019-06-07	8,52 km	39:10	4:36 min/km	0
2019-05-23	8,79 km	45:40	5:12 min/km	126
2019-05-13	7,90 km	39:42	5:02 min/km	133
2019-05-09	8,79 km	42:34	4:51 min/km	138
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2018-12-17	8,79 km	40:42	4:38 min/km	149
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2018-11-09	8,48 km	38:56	4:35 min/km	149
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2018-10-24	8,72 km	41:19	4:44 min/km	147
2018-10-22	8,45 km	40:51	4:50 min/km	146
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2018-09-26	8,78 km	41:22	4:43 min/km	157
2018-08-07	8,66 km	40:31	4:41 min/km	166
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2018-06-21	8,72 km	41:01	4:42 min/km	141
2018-06-12	8,76 km	40:21	4:36 min/km	147
2018-04-24	8,71 km	42:13	4:51 min/km	160
2018-03-21	8,80 km	40:19	4:35 min/km	153
2018-03-19	8,79 km	41:26	4:43 min/km	148
2018-01-18	8,75 km	42:01	4:48 min/km	148
2018-01-10	8,77 km	40:19	4:36 min/km	154

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