Löpning 2024-12-11

Onsdag 11 december 2024 12:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

54:51
Tid

5:27 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	147	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	159	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	160	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	159	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	158	27:40	5,00 km
6	0,22 km	1:16	5:52	159	28:56	5,22 km
7	0,98 km	5:06	5:13	171	34:02	6,19 km
8	0,80 km	3:59	4:59	175	38:02	6,99 km
9	0,16 km	1:01	6:11	170	39:02	7,16 km
10	0,80 km	4:00	5:01	175	43:02	7,95 km
11	0,15 km	1:00	6:27	174	44:01	8,11 km
12	0,81 km	4:01	4:57	178	48:02	8,92 km
13	1,00 km	6:03	6:03	166	54:06	9,92 km
14	0,14 km	0:46	5:23	166	54:51	10,06 km

annons