Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmari Bergquist
Umeå
Nydalasjön - jobbfrustreringspass
Fredag 10 januari 2025 16:10
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Alltid bra att kunna skylla på föret när det går sakta och det kunde man här. Delvis rätt bra, delvis isigt, delvis igendrevat och delvis helt försvunnet. Men passet fyllde sitt syfte. Jag var den där killen i en amerikansk film som åker och boxas lite när han är frustrerad. Eller springer i Central Park eller nåt. Skidåkning är iaf toppen!
8,1
km
Distans
1:02:05
Tid
7:40
min/km
Snitt
100
Snittpuls
141
Maxpuls
180
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
-AT-
,
Jörgen Högkvist
och
Marna
Kommentarer
Ja vilken fredag! Jag avreagerade mig med att promenera hem från jobbet.
Karin Thure | 11 januari 2025
Bra!
Ingmari Bergquist
| 11 januari 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
