Ultraintervaller del 6

Lördag 11 januari 2025 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

49:52
Tid

4:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	135	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	138	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	141	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	150	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	150	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	153	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	151	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	154	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	155	48:54	10,00 km
11	0,19 km	0:59	5:04	154	49:53	10,19 km

annons