annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Söndag 12 januari 2025 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

1:00:18
Tid

5:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	140	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	152	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	151	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	148	29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	151	35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	151	41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	148	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	155	53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	155	59:21	10,00 km
11	0,15 km	0:57	6:19	150	1:00:18	10,15 km

annons