Löpning 2025-01-11

Lördag 11 januari 2025 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,97 km
Distans

1:34:17
Tid

5:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

178
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	145	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	150	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	151	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	152	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	153	33:56	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	151	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	152	51:34	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	150	57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	152	1:03:27	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	153	1:08:52	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	164	1:13:58	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	167	1:19:20	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	170	1:24:24	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	171	1:29:23	16,00 km
17	0,97 km	4:55	5:05	174	1:34:18	16,97 km

annons