annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2025-01-13

Måndag 13 januari 2025 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halt vid Hjälmaren

7,62 km
Distans

43:55
Tid

5:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph

Total distans:

24:28:27

402 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	139	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	133	22:32	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	138	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	141	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	142	40:20	7,00 km
8	0,62 km	3:35	5:49	138	43:55	7,62 km

annons