Löpning 2025-01-14 USÖ T o R

Tisdag 14 januari 2025 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 min @LT, resten lugnt.

10,89 km
Distans

58:43
Tid

5:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 3

Total distans:

10:29:24

128 km

Jennie Lind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	125	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	145	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	146	25:55	5,00 km
6	0,82 km	4:01	4:54	149	29:56	5,82 km
7	1,00 km	5:42	5:42	131	35:38	6,82 km
8	1,00 km	5:34	5:34	137	41:12	7,82 km
9	1,00 km	5:36	5:36	138	46:48	8,82 km
10	1,00 km	5:44	5:44	133	52:32	9,82 km
11	1,00 km	5:47	5:47	136	58:19	10,82 km
12	0,07 km	0:24	5:50	135	58:44	10,89 km

annons