annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

TmT - Distans

Tisdag 14 januari 2025 18:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Progressiv snabbdistans, aningen långsammare och lugnare än tänkt men passade ganska då det var första passet på länge. Lagom med progressivt idag, lite segt men annars bra. Får se hur det känns imorgon. Gött efteråt!

Z1: 7:59 - 13%
Z2: 19:19 - 33%
Z3: 26:55 - 47%
Z4: 2:33 - 4%

Snitt: 168 bpm - 79 % av max
Max: 200 bpm - 94 % av max
12,03 km
Distans
57:02
Tid
4:44 min/km
Snitt
168
Snittpuls
200
Maxpuls
34 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Mach 4
Total distans: 
33:44:40
382 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons