annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Prästgårdsängen

Onsdag 15 januari 2025 18:36

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har haft problem med ryggen några dagar, någon sorts sträckning tror jag. Idag kändes det lite bättre så jag vågade mig på en riktigt försiktig runda, vilket även var exakt vad Garmin föreslog: 32 minuter i 7:15-tempo. Riktigt så långsamt gick det inte men närapå.
5 km
Distans
34:51
Tid
6:58 min/km
Snitt
115
Snittpuls
127
Maxpuls
164
Stegfrekvens
254 watt
Effekt
40 meter
Total stigning (karta)
40 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
107:05:11
1115 km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne och Peter Karlsson
Träningspass från
annons