annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Tisdag 14 januari 2025 17:35

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,52 km
Distans

1:22:39
Tid

4:43 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	137	4:02	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	150	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	153	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	155	17:38	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	157	22:07	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	158	26:36	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	160	31:20	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	157	35:08	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	158	39:34	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	160	45:11	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	152	49:25	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	155	54:05	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	153	58:47	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	152	1:03:18	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	149	1:08:27	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	149	1:13:39	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	152	1:18:49	17,00 km
18	0,52 km	3:51	7:23	147	1:22:39	17,52 km

annons