Djurgården Runt

Torsdag 16 januari 2025 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

10 km
Distans

53:19
Tid

5:20 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	140	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	133	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	133	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	130	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	129	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	133	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	144	53:18	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:18	143	53:20	10,01 km

annons