annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Årstaskogen, vinterserien, bana b

Söndag 12 januari 2025 11:28

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9 km
Distans
1:10:34
Tid
7:50 min/km
Snitt
129
Snittpuls
136
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 11:10 11:10 min/km 126,7 11:10 1,00 km
2 1,00 km 7:59 7:59 min/km 132 19:09 2,00 km
3 1,00 km 7:36 7:36 min/km 129,9 26:45 3,00 km
4 1,00 km 8:25 8:25 min/km 129 35:10 4,00 km
5 1,00 km 8:40 8:40 min/km 128,2 43:50 5,00 km
6 1,00 km 9:09 9:09 min/km 129,1 52:59 6,00 km
7 0,79 km 5:07 6:31 min/km 131,5 58:06 6,79 km
annons