Löpning 2025-01-16

Torsdag 16 januari 2025 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

1:26:29
Tid

6:32 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	164	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	176	8:41	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	155	14:41	3,00 km
4	1,00 km	12:14	12:14	139	26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	145	33:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	175	39:02	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	170	43:32	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	165	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	163	53:21	9,00 km
10	1,00 km	7:31	7:31	139	1:00:52	10,00 km
11	1,00 km	11:23	11:23	132	1:12:15	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	160	1:18:34	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	160	1:25:17	13,00 km
14	0,23 km	1:12	5:12	170	1:26:30	13,23 km

annons