annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

Milen

Lördag 18 januari 2025 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,52 km
Distans

51:45
Tid

4:55 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

154
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X Sprung

Total distans:

197:39:17

2397 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	133	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	151	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	157	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	167	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	170	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	176	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	176	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	177	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	179	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	178	49:26	10,00 km
11	0,52 km	2:20	4:31	179	51:46	10,52 km

annons