annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd Prinseryd

Lördag 18 januari 2025 05:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,66 km
Distans

1:19:15
Tid

5:48 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	146	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	148	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	148	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	151	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	153	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	151	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	151	58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	150	1:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	151	1:10:20	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	152	1:15:57	13,00 km
14	0,66 km	3:19	5:03	154	1:19:16	13,66 km

annons