Sandliden Hällsfjäll Keillers väg Surte C hem

Lördag 18 januari 2025 12:13

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gubbjoggarnas gubbjogg fy fan vad segt ,svinjobbigt hela tiden, helt bedrövligt

10 km
Distans

58:02
Tid

5:48 min/km
Snitt

113
Snittpuls

123
Maxpuls

148
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

HOKA AHARI 7

Total distans:

25:45:06

272 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 augusti 2025	8,01 km	46:10	5:46 m/km
28 juni 2025	10,00 km	56:21	5:38 m/km
22 april 2025	10,00 km	55:46	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	100	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	101	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	113	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	115	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	116	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	114	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	117	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	116	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	114	51:56	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:08	118	58:02	10,00 km

annons