annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor T&R Kolhättan

Lördag 18 januari 2025 10:15

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,53 km
Distans

1:19:45
Tid

4:33 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

86 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	128	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	142	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	144	12:44	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	149	16:56	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	152	21:04	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	153	25:18	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	154	29:38	7,00 km
8	1,00 km	3:39	3:39	150	33:17	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	152	37:34	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	154	43:02	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	155	47:11	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	152	52:00	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	149	56:44	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	152	1:01:29	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	146	1:06:28	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	150	1:11:24	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	149	1:16:28	17,00 km
18	0,53 km	3:17	6:09	153	1:19:45	17,53 km

annons