annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Uppjogg + 10 min LT1 @ 3:44

Måndag 20 januari 2025 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Lukas. Borg 11.

6,5 km
Distans

29:26
Tid

4:32 min/km
Snitt

178
Snittpuls

234
Maxpuls

166
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Fast R

Total distans:

94:31:28

1311 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,80 km	19:22	5:06	167	19:22	3,80 km
2	2,68 km	10:01	3:44	199	29:23	6,48 km
3	0,02 km	0:03	3:39	178	29:26	6,50 km

annons