Borås skidstadion 8 varv *ca 1900m

Tisdag 21 januari 2025 06:12

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Underbar morgonskidåkning, -1 grad tyvärr inte superbra spår. Märks att jag inte åkt så mycket så mycket mjölksyra i benen uppför.

15,27 km
Distans

1:16:05
Tid

4:59 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

259 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic Redster C9 Skintec

Total distans:

78:15:17

935 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	150	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	145	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	159	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	148	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	159	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	149	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	154	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	155	40:20	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	153	45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	152	50:11	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	152	55:01	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	150	1:00:19	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	148	1:04:57	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	153	1:10:28	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	145	1:14:57	15,00 km
16	0,27 km	1:09	4:17	148	1:16:06	15,27 km

annons