Bron

Måndag 20 januari 2025 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,52 km
Distans

56:27
Tid

5:22 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	123	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	133	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	136	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	133	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	140	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	138	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	139	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	139	53:44	10,00 km
11	0,52 km	2:43	5:11	144	56:27	10,52 km

annons