Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Torsdag 23 januari 2025 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En helt vanlig torsdagrsunda med min Brevlådekompis som draghjälp. Strax över nollan, lite is-regn i luften och lite vind när vi lufsade iväg, nederbörden kom dock mest som små is-piggar så man blev knappt blöt. Lustig effekt var att på Skogskullespåret la det sig som snö så där lite halt på sina ställen... Tåget kom när vi startade så en liten omväg fick det bli men blev ju lagom distans till slut.
7,06
km
Distans
44:21
Tid
6:17
min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
New Balance 1080 V11
Total distans:
41:43:49
398 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
123
6:04
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
138
12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
134
18:48
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
138
25:10
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
137
31:38
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
141
37:51
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
140
44:00
7,00 km
8
0,06 km
0:22
6:03
142
44:21
7,06 km
annons