Kvällspass

Torsdag 23 januari 2025 18:23

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

20,26 km
Distans

1:27:56
Tid

4:20 min/km
Snitt

117
Snittpuls

148
Maxpuls

129 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	90	6:20	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	115	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	108	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	106	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	110	23:32	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	116	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	109	32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	109	36:10	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	109	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	120	45:00	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	125	49:39	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	138	53:52	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	131	57:43	13,00 km
14	1,00 km	3:36	3:36	120	1:01:19	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	129	1:05:44	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	126	1:10:13	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	130	1:14:58	17,00 km
18	1,00 km	4:17	4:17	125	1:19:15	18,00 km
19	1,00 km	4:25	4:25	113	1:23:40	19,00 km
20	1,00 km	3:41	3:41	123	1:27:21	20,00 km
21	0,26 km	0:36	2:16	120	1:27:57	20,26 km

annons