Förmiddagspass

Lördag 25 januari 2025 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn hasjogg med Sofia innan styrelsearbete 🏃

15,11 km
Distans

2:02:04
Tid

8:05 min/km
Snitt

116
Snittpuls

138
Maxpuls

142
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

181:15:42

1171 km

Hans Persson och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	121	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	126	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	125	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	125	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	123	38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	124	44:41	7,00 km
8	1,00 km	9:02	9:02	111	53:43	8,00 km
9	1,00 km	8:52	8:52	108	1:02:36	9,00 km
10	1,00 km	9:22	9:22	106	1:11:58	10,00 km
11	1,00 km	8:42	8:42	113	1:20:40	11,00 km
12	1,00 km	9:27	9:27	114	1:30:06	12,00 km
13	1,00 km	9:32	9:32	112	1:39:38	13,00 km
14	1,00 km	10:54	10:54	105	1:50:32	14,00 km
15	1,00 km	9:31	9:31	110	2:00:03	15,00 km
16	0,11 km	2:01	18:21	111	2:02:05	15,11 km

annons