Variant av A-K:s kondition + styrka

Körde en variant av Anna-Karins blandpass. Kul med variation och går ju att variera i det oändliga. (Vilket man väl kan säga om allt gymmande iofs.) 5 min stak, squats 4x8, 5 min rodd, leg extensions 5x10, 2 min stak, latsdrag 2x10, 2 min rodd, axlar 3x10, 2 min stak. Och sen mage och div prehab ensam i salen. När musiken gick igång till det virtuella corepasset kände jag mig som Snobben när han får sova med en väckarklocka som ska likna hans mammas hjärtslag efter att han lämnat sina syskon och sin mamma. "When that alarm went off I almost hit the ceiling." (Varför är mitt liv så fyllt av Snobben-referenser?)