Förmiddagspass

Söndag 26 januari 2025 10:06

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

55,81 km
Distans

3:48:45
Tid

4:06 min/km
Snitt

130
Snittpuls

163
Maxpuls

72
Kadens

569 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Erika Sundin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	129	3:33	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	139	7:21	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	119	12:56	3,00 km
4	1,00 km	3:46	3:46	119	16:42	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	122	20:34	5,00 km
6	1,00 km	3:33	3:33	109	24:07	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	116	28:01	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	129	32:14	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	134	36:51	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	122	41:03	10,00 km
11	1,00 km	4:07	4:07	151	45:10	11,00 km
12	1,00 km	3:20	3:20	147	48:30	12,00 km
13	1,00 km	3:32	3:32	142	52:02	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	135	56:20	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	131	1:00:50	15,00 km
16	1,00 km	3:17	3:17	143	1:04:07	16,00 km
17	1,00 km	3:54	3:54	141	1:08:01	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	136	1:13:10	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	134	1:19:05	19,00 km
20	1,00 km	2:56	2:56	128	1:22:01	20,00 km
21	1,00 km	3:28	3:28	132	1:25:29	21,00 km
22	1,00 km	4:07	4:07	123	1:29:36	22,00 km
23	1,00 km	6:21	6:21	136	1:35:57	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	127	1:40:45	24,00 km
25	1,00 km	3:04	3:04	127	1:43:49	25,00 km
26	1,00 km	4:40	4:40	137	1:48:29	26,00 km
27	1,00 km	3:58	3:58	139	1:52:27	27,00 km
28	1,00 km	4:59	4:59	133	1:57:26	28,00 km
29	1,00 km	3:39	3:39	108	2:01:06	29,00 km
30	1,00 km	4:23	4:23	124	2:05:29	30,00 km
31	1,00 km	3:28	3:28	120	2:08:57	31,00 km
32	1,00 km	4:51	4:51	135	2:13:48	32,00 km
33	0,54 km	3:11	5:50	122	2:16:58	32,54 km
34	1,00 km	3:49	3:49	113	2:20:47	33,54 km
35	1,00 km	3:59	3:59	129	2:24:46	34,54 km
36	1,00 km	4:22	4:22	121	2:29:08	35,54 km
37	1,00 km	5:33	5:33	112	2:34:41	36,54 km
38	1,00 km	4:59	4:59	131	2:39:40	37,54 km
39	1,00 km	2:27	2:27	132	2:42:07	38,54 km
40	1,00 km	3:47	3:47	139	2:45:54	39,54 km
41	1,00 km	4:22	4:22	137	2:50:16	40,54 km
42	1,00 km	3:58	3:58	123	2:54:14	41,54 km
43	1,00 km	4:03	4:03	138	2:58:17	42,54 km
44	1,00 km	3:50	3:50	145	3:02:07	43,54 km
45	1,00 km	4:15	4:15	142	3:06:22	44,54 km
46	1,00 km	3:57	3:57	143	3:10:19	45,54 km
47	1,00 km	3:26	3:26	136	3:13:46	46,54 km
48	1,00 km	3:50	3:50	134	3:17:35	47,54 km
49	1,00 km	3:36	3:36	138	3:21:11	48,54 km
50	1,00 km	3:30	3:30	126	3:24:41	49,54 km
51	1,00 km	3:44	3:44	124	3:28:25	50,54 km
52	1,00 km	3:56	3:56	139	3:32:21	51,54 km
53	1,00 km	3:44	3:44	123	3:36:05	52,54 km
54	1,00 km	3:42	3:42	108	3:39:47	53,54 km
55	1,00 km	4:22	4:22	117	3:44:09	54,54 km
56	1,00 km	3:25	3:25	143	3:47:34	55,54 km
57	0,26 km	1:11	4:31	145	3:48:45	55,81 km

annons