Löpning 2025-01-04

Lördag 4 januari 2025 12:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

1:08:13
Tid

5:40 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	146	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	154	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	155	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	159	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	165	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	167	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	167	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	169	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	170	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	170	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	172	1:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	171	1:08:01	12,00 km
13	0,03 km	0:12	5:59	172	1:08:14	12,03 km

annons