Löpning 2024-12-10

Tisdag 10 december 2024 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,47 km
Distans

55:04
Tid

5:16 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	143	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	147	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	152	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	156	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	157	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	157	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	161	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	165	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	166	52:27	10,00 km
11	0,47 km	2:37	5:33	164	55:04	10,47 km

annons