annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Tisdag 21 januari 2025 17:27

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,54 km
Distans

1:19:19
Tid

4:31 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

167 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	124	4:03	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	135	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	141	12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	150	16:51	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	149	20:59	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	152	25:00	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	155	29:16	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	147	33:04	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	151	37:04	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	157	42:24	10,00 km
11	1,00 km	4:01	4:01	154	46:25	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	155	51:03	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	150	55:58	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	156	1:00:21	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	148	1:05:31	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	147	1:10:50	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	153	1:15:50	17,00 km
18	0,54 km	3:30	6:30	152	1:19:20	17,54 km

annons