annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Distance

Söndag 26 januari 2025 16:45

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distance w/Elin

12,37 km
Distans

1:04:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

96 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 14

Total distans:

78:30:16

915 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	159	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	149	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	159	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	165	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	160	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	154	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	146	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	146	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	149	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	154	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	155	57:46	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	144	1:02:46	12,00 km
13	0,37 km	1:50	4:55	149	1:04:36	12,37 km

annons