annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh

Onsdag 29 januari 2025 04:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

57:34
Tid

5:43 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	142	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	142	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	144	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	143	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	141	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	144	51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	145	57:10	10,00 km
11	0,08 km	0:24	5:11	153	57:35	10,08 km

annons