Bron

Onsdag 29 januari 2025 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

56:33
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	135	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	138	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	143	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	139	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	144	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	143	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	146	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	147	53:45	10,00 km
11	0,54 km	2:49	5:14	153	56:34	10,54 km

annons