annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Tisdag 28 januari 2025 14:18

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,52 km
Distans

1:17:33
Tid

4:26 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

122 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:40	3:40	130	3:40	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	144	7:40	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	146	11:58	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	150	16:11	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	150	20:27	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	150	24:39	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	152	29:18	7,00 km
8	1,00 km	3:36	3:36	150	32:54	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	151	37:06	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	156	42:40	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	150	46:42	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	153	51:11	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	151	55:43	13,00 km
14	1,00 km	4:05	4:05	154	59:48	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	153	1:04:33	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	151	1:09:24	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	153	1:14:13	17,00 km
18	0,52 km	3:21	6:24	154	1:17:34	17,52 km

annons