annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Torsberga Hällberga Skogstorp

Torsdag 30 januari 2025 12:33

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,01 km
Distans

2:09:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

134
Snittpuls

163
Maxpuls

738 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gillas av

Kjell Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	133	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	136	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	137	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	134	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	136	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	134	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	131	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	133	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	132	59:03	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	135	1:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	132	1:10:07	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	128	1:15:16	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	128	1:20:49	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	129	1:26:05	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	137	1:31:50	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	139	1:37:16	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	139	1:42:52	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	139	1:48:06	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	140	1:53:22	21,00 km
22	1,00 km	5:34	5:34	137	1:58:56	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	139	2:04:10	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	139	2:09:25	24,00 km
25	0,01 km	0:04	4:28	139	2:09:29	24,01 km

annons