Eftermiddagspass

Torsdag 30 januari 2025 17:41

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

23,01 km
Distans

1:20:05
Tid

3:29 min/km
Snitt

112
Snittpuls

138
Maxpuls

86
Kadens

190 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	117	3:44	1,00 km
2	1,00 km	3:23	3:23	119	7:07	2,00 km
3	1,00 km	3:12	3:12	124	10:19	3,00 km
4	1,00 km	3:19	3:19	112	13:38	4,00 km
5	1,00 km	3:35	3:35	112	17:13	5,00 km
6	1,00 km	3:40	3:40	120	20:53	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	120	24:35	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	115	28:22	8,00 km
9	1,00 km	3:15	3:15	108	31:37	9,00 km
10	1,00 km	3:16	3:16	110	34:53	10,00 km
11	1,00 km	3:24	3:24	106	38:17	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	123	42:26	12,00 km
13	1,00 km	3:21	3:21	113	45:47	13,00 km
14	1,00 km	3:40	3:40	111	49:27	14,00 km
15	1,00 km	3:46	3:46	106	53:13	15,00 km
16	1,00 km	3:10	3:10	106	56:23	16,00 km
17	1,00 km	3:17	3:17	107	59:40	17,00 km
18	1,00 km	3:27	3:27	110	1:03:07	18,00 km
19	1,00 km	3:09	3:09	120	1:06:16	19,00 km
20	1,00 km	3:19	3:19	110	1:09:35	20,00 km
21	1,00 km	3:30	3:30	104	1:13:05	21,00 km
22	1,00 km	3:21	3:21	106	1:16:26	22,00 km
23	1,00 km	3:36	3:36	104	1:20:02	23,00 km
24	0,01 km	0:03	6:01	103	1:20:05	23,01 km

annons