Distans Trummen

Tisdag 28 januari 2025 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Martin. Segt men skönt att komma ut.

9,85 km
Distans

50:53
Tid

5:10 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	112	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	120	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	122	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	128	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	129	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	127	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	130	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	131	41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	136	46:37	9,00 km
10	0,85 km	4:16	5:00	132	50:53	9,85 km

annons