Distanspass

Fredag 31 januari 2025 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt hem från gymmet. RPE 12.

62 Training Load
-- from COROS

14,31 km
Distans

1:13:24
Tid

5:08 min/km
Snitt

124
Snittpuls

137
Maxpuls

172
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	126	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	125	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	123	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	123	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	124	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	124	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	124	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	125	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	124	50:27	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	122	55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	125	1:00:44	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	122	1:05:50	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	125	1:11:28	14,00 km
15	0,31 km	1:56	6:12	126	1:13:24	14,31 km

annons