annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Lunchpass

Lördag 1 februari 2025 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,32 km
Distans

1:08:23
Tid

6:02 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics M Gel-Nimbus 26

Total distans:

14:42:10

146 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	139	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	154	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	156	18:05	3,00 km
4	0,97 km	5:47	5:59	156	23:52	3,97 km
5	1,00 km	6:09	6:09	157	30:01	4,97 km
6	1,00 km	6:06	6:06	156	36:07	5,97 km
7	0,67 km	3:57	5:55	151	40:03	6,63 km
8	1,00 km	6:01	6:01	159	46:04	7,63 km
9	1,00 km	5:59	5:59	157	52:03	8,63 km
10	0,69 km	4:06	5:59	149	56:10	9,32 km
11	1,00 km	6:08	6:08	150	1:02:18	10,32 km
12	1,00 km	6:03	6:03	154	1:08:21	11,32 km
13	0,01 km	0:02	7:17	154	1:08:23	11,32 km

annons