annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Jogg

Lördag 1 februari 2025 15:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn runda för att känna på kroppen, bra puls och okej känsla. Får nog börja med några lite lugnare pass så borde det funka fint även om det varit lättare förkylningskänningar i veckan.

Z1: 25:14 - 64%
Z2: 13:26 - 34%

Snitt: 145 bpm - 68 % av max
Max: 160 bpm - 75 % av max
7,04 km
Distans
38:56
Tid
5:32 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Stegfrekvens
345 watt
Effekt
58 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Mach 4
Total distans: 
33:44:40
382 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons