Backpass

Söndag 26 januari 2025 12:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2x4 roskisbacken

11,79 km
Distans

1:03:42
Tid

5:24 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:59	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:08	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:26	25:24	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:54	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	59:22	11,00 km
12	0,79 km	4:21	5:29	1:03:43	11,79 km

annons