Kvällspass runt Stångån

Måndag 3 februari 2025 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite distans efter några dagars lättare sjukdomskänning.
Kallt och vinterväglag igen.

10,63 km
Distans

53:46
Tid

5:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero XT4

Total distans:

40:47:07

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	122	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	143	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	142	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	140	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	139	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	134	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	131	45:09	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	130	50:28	10,00 km
11	0,63 km	3:18	5:16	132	53:47	10,63 km

annons