annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Alicante 🇪🇸 #1 - OL

Måndag 3 februari 2025 10:41

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt väder, svårt att hitta flyt och fokus. Men lite bättre flyt mot slutet när jag skärpte till mig lite. Hade svårigheter att både se kontrollerna och tolka kartan ibland. Men men, kul med läger och ett lugnt första pass!

Z1: 30:46 - 45%
Z2: 30:12 - 45%
Z3: 1:41 - 2%

Snitt: 141 bpm - 66 % av max
Max: 176 bpm - 83 % av max
8,6 km
Distans
1:06:54
Tid
7:47 min/km
Snitt
141
Snittpuls
176
Maxpuls
130 meter
Total stigning (klocka)
VJ Bold X #3
Total distans: 
65:12:41
572 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons