Middled distance

Lördag 1 februari 2025 09:00

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

First 15km run in ages! W/Elin :-)

15,14 km
Distans

1:19:03
Tid

5:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine Ice+ 3

Total distans:

13:17:15

145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	136	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	142	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	152	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	156	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	155	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	157	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	160	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	147	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	142	47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	145	52:49	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	149	58:03	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	142	1:03:14	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	142	1:08:17	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	135	1:13:16	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	147	1:18:22	15,00 km
16	0,14 km	0:42	5:10	147	1:19:04	15,14 km

annons